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Da die 4 Wände unseres ersten CrossFit-ACE 1060 schon beinahe von unserer tollen Community gesprengt werden, haben wir nun endlich Platz für mehr CrossFit, mehr Fitness, Spaß, Schweiß, Events und Gemeinschaft […]

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WOW-November

Wilkommen im “Work-on-your-weakness-November”!! In diesem Monat hat jeder von euch die Aufgabe eine oder mehrere seiner Schwächen individuell zu bearbeiten! Der eine möchte vielleicht seine Butterfly-Pullups verbessern, der andere seinen […]

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Wall-Squat-Oktober

Gratuliere Sigi Wittmann, dem eindeutigen “CrossFit-ACE- Captain of crush” des Grip-Septembers! “Mit links” (und rechts!) zwickt er jederzeit die widerspenstige Klammer auf und zu als wäre sie aus Karton… Nun […]

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